Dia 11 - Sin Excusas

Va el Video de Hoy.

METRICAS DIARIAS:

• Peso: 81.3 Kgs (300 grms menos)
• Contorno de Cintura: 101 cms.

ESTADO DE ANIMO/SENSACIONES:

• Estoy contento con esta lección importante de no permitirme excusas. A pesar de situación personal complicada: conseguir auto, alquilar casa, trabajar desde un lugar que no es el óptimo, stress en general, decidí hacerlo y mantenerlo, esto me pone contento y la confianza impregna otras areas de mi vida.
• No voy tanto al baño y cuando voy es "poquito". Pero parece tóxico lo que sale :)
• Hubo un par de días que me toque la panza y me parecía que habia algo duro adentro, o un poco inflamado. Quizas sea que se tiene que acumular más para ir al baño. Despues de ir al baño, lo duro y la inflacion, desaparecio.
• Cosa importante: Estoy eructando (obviamente no adelante de gente y eso) mucho. No se bien porque, voy a leer mas a ver porque.

Nos vemos mañana.

Juan